CBD dolores menstruales PMS articulo informativo

Qué es el síndrome premenstrual?

El síndrome premenstrual (PMS) es una mezcla de síntomas emocionales y físicos que las mujeres experimentan después de haber ovulado y antes de su menstruación. Se cree que se debe a que los niveles de estrógeno y progesterona caen significativamente después de la ovulación. Los síntomas del SPM deberían cesar unos días después de la menstruación, ya que los niveles hormonales empiezan a subir de nuevo. Más del 90% de las mujeres experimentarán síntomas del SPM en algún momento de su vida. Para algunas mujeres, los síntomas son leves y manejables. Sin embargo, para otras, el dolor y el malestar pueden ser tan severos que interfieren con la vida diaria.

Cuáles son los síntomas del síndrome premenstrual?

Debido a la disminución de los niveles hormonales, las mujeres pueden experimentar muchos síntomas emocionales como:

  • cambios de humor
  • tensión
  • ansiedad
  • tristeza
  • períodos de llanto
  • cansancio
  • problemas de sueño
  • bajo deseo sexual
  • cambios en el apetito y los antojos de comida

Las mujeres también pueden experimentar varios síntomas físicos incómodos como:

  • dolores de cabeza
  • hinchazón
  • calambres
  • diarrea o estreñimiento
  • gases
  • pechos hinchados o sensibles
  • dolor
  • baja tolerancia al ruido y a la luz

Hay algunos factores que pueden aumentar la gravedad de los síntomas del síndrome premenstrual. Un historial familiar o personal de depresión aumentará la probabilidad de experimentar la depresión como síntoma. Un estudio a gran escala encontró que las mujeres que fumaban tabaco experimentaban peores síntomas del síndrome premenstrual que las que no fumaban. Comer más saludablemente durante todo el mes y evitar las
bebidas azucaradas o con cafeína también puede ayudar a reducir los problemas. Es más probable que los síntomas del PMS afecten a las mujeres de treinta años y pueden continuar hasta la menopausia. Para algunas mujeres, los síntomas empeoran con la edad y, en algunos casos, el PMS puede convertirse en un Trastorno Disfórico PreMenstrual (TDPM). El cual es similar al PMS pero mucho más severo.

Cuáles son las opciones de tratamiento actuales?

Los síntomas del PMS son muy variados y pueden afectar a cada mujer de manera muy diferente. Por esta razón, no hay una cura milagrosa para todos ellos juntos. Sin embargo, hay muchas opciones para tratarlos individualmente. Algunas son más atractivas que otras.Para los síntomas físicos como los dolores de cabeza, los calambres y la hinchazón, existen opciones farmacéuticas de venta libre como la aspirina y el ibuprofeno. Estos son un buen arreglo a corto plazo, pero cualquier químico tomado durante mucho tiempo es malo para su salud. Otra opción es la medicación con receta. Ciertos diuréticos pueden ayudar con la hinchazón y hay varios tipos de control de la natalidad que pueden ayudar a corregir los desequilibrios hormonales.

Se pueden recetar antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad para aliviar los síntomas emocionales. Todos estos tratamientos pueden ser exitosos, sin embargo, siempre hay riesgos al tomar cualquier medicamento. Varios cambios en el estilo de vida pueden ayudar, como comer sano y ser más activo físicamente.

Cómo puede ayudar el CBD?

Montañas de evidencia anecdótica confirman que ayuda con el dolor, las náuseas, la ansiedad y más. Sin embargo, para algunas mujeres, el consumo de THC no funciona para ellas, y de hecho puede aumentar los sentimientos de tristeza y ansiedad. Aquí es donde entra en juego el CBD. El CBD, o cannabidiol, es el cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en el cannabis. Es similar al THC pero no produce el «subidón» asociado con la planta. El CBD puede realmente reducir los sentimientos de ansiedad provocados por el THC.

El CBD ya se usa para aliviar muchos de los síntomas emocionales del SPM. Su uso en el tratamiento de la tristeza, los sentimientos de ansiedad y los cambios de humor ha sido muy exitoso. Los endocannabinoides y los receptores de los cannabinoides se pueden encontrar en abundancia en las áreas del cerebro relacionadas con la ansiedad y la tristeza. Esto significa que los cannabinoides como el CBD pueden ayudar a regular estas condiciones emocionales. El CBD también se ha hecho un nombre por sí mismo al ser un poderoso antiinflamatorio y analgésico. Esto podría ser útil cuando se trata de aliviar los síntomas físicos del síndrome premenstrual. Algunas mujeres experimentan dolores de cabeza y calambres tan severos
que incluso salir de la cama es difícil. Un estudio temprano de 2012 encontró que los cannabinoides como el CBD son «agentes terapéuticos ideales en el tratamiento del dolor inflamatorio y neuropático» y que pueden debilitar las sensaciones de dolor «sin causar significativamente un efecto secundario psicoactivo importante y tolerancia a los analgésicos» (2012, NCBI).

Recomendaciones

El CBD es un suplemento de salud, usado para apoyar la homeostasis y mantener un sistema inmunológico saludable. No es una cura, ni una medicina, pero puede proporcionar alivio de muchos problemas físicos y emocionales. La investigación médica es limitada debido a su costo, pero lo que se ha descubierto hasta ahora es muy prometedor. Además,la evidencia anecdótica de la eficacia de los cannabinoides como el CBD es abrumadora. Si usted está pensando en probarlo, siempre es mejor hacer tanta investigación como sea posible, y consultar con su médico.

Bibliográfia

Matteson, K. et al. (2017). Premenstrual Syndrome. [online] womenshealth.gov. Available at: https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/premenstrual-syndrome [Accessed 2 Jan. 2020].

Dennerstein, L. et al. (2011). Global epidemiological study of variation of premenstrual symptoms with age and sociodemographic factors. – PubMed – NCBI. [online] Ncbi.nlm.nih.gov. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21903713 [Accessed 2 Jan. 2020].

Martin, M., Ledent, C., Parmentier, M., Maldonado, R. and Valverde, O. (2002). Involvement of CB1 cannabinoid receptors in emotional behaviour. Psychopharmacology, [online] 159(4), pp.379-387. Available at: http://tiny.cc/vq9aiz [Accessed 3 Jan. 2020].

Xiong, W. et al. (2012). Cannabinoids suppress inflammatory and neuropathic pain by targeting α3 glycine receptors. [online] PubMed. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3371734/ [Accessed 3 Jan. 2020].

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