Como a CDB ajuda na ansiedade

O que é a ansiedade?

A ansiedade é uma reação natural a qualquer situação estressante ou perigosa. Ela vem dos tempos em que os humanos não estavam no topo da cadeia alimentar, e precisavam estar constantemente atentos aos predadores. Quando somos apresentados com gatilhos perigosos ou prejudiciais, o cérebro humano liberta adrenalina, iniciando assim a luta ou reacção de voo. À medida que a adrenalina percorre o cérebro, causa sentimentos de ansiedade e nervosismo, aumentando assim o ritmo cardíaco e a sensibilidade ao nosso ambiente, acabando por nos ajudar a sair do caminho do mal.

Hoje o medo de ser comido por um urso não é comum, porém essas preocupações foram substituídas por "predadores" modernos, mais conhecidos como estresse no trabalho, relações familiares, problemas de dinheiro e muito mais. Estas situações podem não desencadear uma luta ou reacção de fuga como tal, no entanto a ansiedade e nervosismo sentidos sobre a tomada de grandes decisões ou a mudança de vidas está relacionada com uma reacção humana tão comum. 

Quando é que as preocupações saudáveis se tornam um distúrbio de ansiedade?

A ansiedade é uma emoção saudável e um aspecto importante da vida porque nos mantém preocupados com a nossa própria segurança e com a segurança dos que nos rodeiam. No entanto, para algumas pessoas estes sentimentos são vividos regularmente e são desproporcionados em relação ao seu gatilho original. A diferença vem da gravidade da reacção e sintomas tanto físicos (suor, tremores e náuseas) como psicológicos durante um período de tempo prolongado superior a 6 meses. Neste ponto, pode-se dizer que a pessoa está sofrendo de um distúrbio de ansiedade. Quando a ansiedade atinge o ponto de afetá-lo em sua vida diária, isso pode ser enormemente debilitante.

Causas de ansiedade

As causas dos distúrbios de ansiedade são complexas e variadas. Eles podem derivar de muitas coisas, incluindo a abstinência de substâncias ilícitas, traumas, genética e fatores ambientais, como trabalho ou relacionamentos. Também pode ser experimentado como um sintoma de outros distúrbios de saúde mental, como o TEPT. Como a raiz destes distúrbios pode ser muito complicada, tratá-los também é complicado e requer acompanhamento e paciência.

Tipos de Transtornos de Ansiedade

Transtorno de Ansiedade Geral (GAD)

O DGA é diagnosticado quando a pessoa afetada frequentemente experimenta sentimentos severos de ansiedade e nervosismo que estão fora de proporção ao seu gatilho, que geralmente são coisas cotidianas, como trabalho, família e dinheiro. Sentir-se constantemente nervoso sobre rotinas e experiências de vida normais pode ser debilitante em muitos níveis e eventualmente afetará a vida profissional, social e pessoal de uma pessoa.

Os sintomas a ter em conta são:

  • Sentir-se inquieto ou nervoso
  • Facilmente fatigado
  • Dificuldade de concentração
  • Ser facilmente irritável
  • Tensão muscular
  • Problemas com o sono
  • Dificuldade em controlar os sentimentos de preocupação

Distúrbio de Pânico

O distúrbio de pânico é diagnosticado quando uma pessoa sofre ataques de pânico recorrentes e inesperados. Estes ataques podem ser causados por gatilhos, mas também podem surgir do nada.

Alguns sintomas de um ataque de pânico são:

  •  Transpiração
  •  Tremores ou tremores
  •  Palpitações cardíacas
  •  A falta de ar ou a sensação de estar sufocado.
  •  Sentimentos de desgraça iminente
  •  Sentindo que estás fora de controlo

Como os ataques de pânico podem ser desencadeados por certas pessoas, lugares ou sentimentos, as pessoas com distúrbios de pânico farão tudo para evitar certas situações por medo de começar um ataque. Isto torna-se incrivelmente debilitante para a vida normal e pode levar a outras doenças mais graves, tais como a agorafobia.

Perturbações relacionadas com a Fobia

Uma fobia é descrita como um medo intenso de uma coisa ou objeto específico. O medo de alguns objetos é justificado, porém, aqueles com fobias sentirão esse medo tão intensamente que ele será desproporcional à ameaça real do objeto. Pode-se ter fobia a qualquer coisa, seja racional ou não, por mais que certas fobias sejam mais debilitantes do que outras. Por exemplo, uma pessoa afectada pela Agorafobia terá medo de sair de casa sozinha, com medo de estar em espaços pequenos e grandes, e pode até ter medo de ficar na fila. Como podem imaginar, isto afectaria dramaticamente a sua vida diária.

Fobias específicasComo o nome sugere, eles incluem aqueles que têm medo de algo muito específico, como voar, ou de alturas. O medo das alturas pode ser bastante comum, mas há uma grande diferença entre alguém que vai ao topo de uma torre para procurar aquela sensação de borboleta no estômago, e alguém que não vai ao segundo andar de uma casa por medo de estar muito alto. 

Outro tipo de ansiedade ocorre sob a forma de Transtorno de Ansiedade Social (anteriormente conhecida como fobia social). Uma pessoa com transtorno de ansiedade social sentirá medo intenso e grande ansiedade sobre as interações e situações sociais. Ele ou ela experimentará constante preocupação e medo de que suas ações e ações sejam julgadas negativamente pelos colegas, e evitará todas as situações em que possa ser colocado nessa posição. Pode manifestar-se de qualquer lugar, mas é comum na escola e no local de trabalho. 

Finalmente, há o Distúrbio de Ansiedade de Separação. Originalmente destinado a ser experimentado apenas realmente por crianças, no entanto, pode ser um problema muito real também para os adultos. É descrito como alguém que tem um medo intenso de ser separado de uma pessoa específica, também conhecido como uma figura de apego, misturado com o medo de que algo ruim aconteça com eles enquanto estão separados. A pessoa afetada pode ter pesadelos e até mesmo sintomas físicos quando separada ou em antecipação da separação.

Opções de tratamento para a ansiedade

Atualmente, as opções de tratamento mais convencionais para todos os transtornos relacionados à ansiedade envolvem uma mistura de psicoterapia e medicação. Falar com um terapeuta ajuda a determinar a rota e a causa do distúrbio de ansiedade, enquanto a medicação farmacêutica se concentra nos sintomas. Encontrar o equilíbrio certo de medicamentos envolve testes tediosos e demorados de diferentes medicamentos prescritos, como beta-bloqueadores, antidepressivos e antiansiedade, para ver qual o tratamento mais apropriado para o paciente, enquanto o paciente experimenta uma multiplicidade de efeitos colaterais negativos. A medicação não é uma cura para a ansiedade, simplesmente uma solução para os sintomas, e como vem com seus próprios problemas e efeitos colaterais negativos, é do interesse de milhões de pessoas que sofrem diariamente de distúrbios de ansiedade encontrar uma opção de tratamento médico seguro e não tóxico.

CBD, uma forma natural de tratar a ansiedade

Assim como os beta-bloqueadores não são uma cura para distúrbios de ansiedade, também a CDB não é. Mais uma vez, semelhante aos beta-bloqueadores, a CDB é uma opção de tratamento químico para melhorar os sintomas de vários distúrbios de ansiedade, em vez de abordar a causa raiz do problema. Uma grande diferença entre a CBD e os medicamentos convencionais para ansiedade, no entanto, é que a CBD é natural, segura, não tóxica e não viciante. Quase não tem efeitos secundários negativos, e mesmo aqueles que ocorrem são pálidos em comparação com os pensamentos suicidas e a depressão que a medicação farmacêutica pode causar. 

A CDB é relativamente nova no mundo da medicina, o que significa que são raros os ensaios longos que provam a sua eficácia. O trabalho que tem sido feito até agora é muito promissor e lança luz sobre o futuro das opções de tratamento para os distúrbios de ansiedade. 

Em uma revisão dos achados clínicos sobre a eficácia da CDB no tratamento dos sintomas associados aos distúrbios de ansiedade, concluímos que a CDB tem potencial para tratar os sintomas de ansiedade, mas mais pesquisas são necessárias. A CDB é conhecida por interagir com múltiplos receptores no cérebro, conhecidos como reguladores de comportamentos relacionados à ansiedade, o que significa que a regulação desses receptores produz sentimentos de relaxamento, além de realmente fortalecer a interação entre os receptores de serotonina. 

Foi observado que, além de melhorar os sintomas em sujeitos de teste, não tinha propriedades indutoras de ansiedade, não era sedativo e tinha um alto perfil de segurança. Em um estudo Descobriu-se que a CBD reduz eficazmente a ansiedade em pacientes com Transtorno de Ansiedade Social, enquanto em outro, a CBD reduziu eficazmente a ansiedade em aproximadamente 80% após apenas 1 mês de tratamento e permaneceu baixa durante toda a duração do estudo. 

Independentemente da quantidade de pesquisas sobre este tema, é evidente que existe um grande potencial para a CDB no tratamento de vários distúrbios de ansiedade.

Como usar a CDB para a ansiedade

Se você sofre atualmente de qualquer tipo de transtorno de ansiedade ou mesmo se você experimentar ansiedade em algum momento, tomar a CDB pode ser muito benéfico para a sua saúde mental. Como a CBD vem em muitas formas e doses diferentes, é provável que você encontre a técnica de entrega certa e a força que funciona para você.

Pergunte à equipe do CBD Sensitive o que eles recomendariam para o seu caso.

Bibliografia:

Felman, A. e Browne, PhD, D. (2018). Ansiedade: Visão geral, sintomas, causas e tratamentos. Notícias médicas de hoje. Disponível em :

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323454.php [Acessado em 23 de agosto de 2019].

NIMH (2018). NIMH " Transtornos de Ansiedade. Nimh.nih.gov. Disponível em:

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml [Acessado em 23 de agosto de 2019].

Shannon, S., Lewis, N., Lee, H. e Hughes, s. (2019). Cannabidiol em Ansiedade e Sono: Uma Grande Série de Estojos. NCBI PudMed. Disponível em :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30624194 [Acessado em 23 de agosto de 2019].

Blessing, E., Steenkamp, M., Manzanares, J. e Marmar, C. (2015). Cannabidiol como tratamento potencial para distúrbios de ansiedade. NCBI PubMed. Disponível em :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/ [Acessado em 23 ago. 2019].

Deixe um Comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

pt_PT
Rolar para o topo